Crenças limitantes são pensamentos ou ideias que acreditamos serem verdades absolutas e que nos impedem de realizar algo que desejamos ou de ser quem queremos ser. Elas podem nos afetar em diversas áreas da vida, como profissional, amorosa, financeira, pessoal, etc.

Essas crenças são adquiridas ao longo da vida através de experiências, educação, cultura e influências externas, como a mídia e a opinião de outras pessoas. Muitas vezes, elas são baseadas em medos, traumas, inseguranças ou valores que não são realmente nossos.

Algumas crenças limitantes comuns incluem:

  • “Eu não sou bom o suficiente”
  • “Não sou inteligente o suficiente para isso”
  • “Eu não tenho sorte”
  • “Eu não mereço ser feliz”
  • “O dinheiro é difícil de ganhar”
  • “Eu não posso confiar nas pessoas”
  • “As coisas nunca mudam”

Essas crenças podem nos impedir de tentar coisas novas, buscar nossos objetivos e nos realizar plenamente. Para superá-las, é necessário identificá-las, questioná-las e substituí-las por crenças mais positivas e construtivas. É possível fazer isso através de técnicas como a terapia cognitivo comportamental, meditação, visualização e outras práticas que ajudem a mudar padrões de pensamento negativos.

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